10 ALIMENTS QUI DÉGAGENT LES ARTERES NATURELLEMENT

Les artères sont les vaisseaux sanguins qui acheminent le sang riche en oxygène du cœur vers les tissus du corps depuis le cerveau ainsi que vers les extrémités du corps.

orteil Les artères en bonne santé ont des parois intérieures épurées et du sang les traverse simplement.

Certaines personnes développent cependant des artères obstruées.

Les artères obstruées résultent de l’accumulation d’une substance appelée plaque sur les parois internes des artères.

La plaque artérielle réduira le flux sanguin ou, dans certains cas, le bloquera complètement, ce qui engendrerait plusieurs problèmes de santé.

Certaines personnes se tournent vers les médicaments et les chirurgies, mais comme le dit Iris Shai; «Avec une alimentation saine, une perte de poids modérée et une réduction de la pression artérielle, vous pouvez voir

les problèmes de plaque qui se développent naturellement au fil des ans. »C’est pourquoi, cher lecteur; si vous souffrez d’artères obstruées, dans cet article; nous vous recommanderons le 10

aliments naturels qui aident à dégager les artères.

1. POMME

La science a prouvé qu’une pomme contient des polyphénols ou des antioxydants, ce qui empêche les lipoprotéines de basse densité (LDL) ou aussi connue sous le nom d’oxydation du mauvais cholestérol. Ces toxines sont responsables de la dureté des artères lorsqu’elles s’oxydent dans les vaisseaux sanguins. Par conséquent, une pomme par jour peut vraiment aider. Des recherches menées à l’Ohio State University ont montré que les pommes pouvaient prévenir l’accumulation de plaque dans les artères. D’autre part, les experts disent que manger une pomme par jour pendant quatre semaines peut réellement réduire le mauvais cholestérol de 40%..ouvrir la page suivante pour en voir plus

 


 

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